長庚養生文化村-樂齡新視界(長者退休的樂活銀髮社區、老人住宅)

農曆的「九月九日」是傳統的重陽節。「重陽」也叫「重九」，因為《易經》

中「九」代表陽數，九月九日，兩個九重疊，所以謂之「重陽」。曹丕《九日

與鐘繇書》中說：「歲往月來，忽復九月九日。九為陽數，而日月並應，俗嘉

其名，以為宜於長久，故以享宴高會」，可見這天被視為吉祥且適合登高享宴

的日子。

重陽節的起源，一如其他民俗節慶，有各種不同的說法。較為人知的一種，是

根據南朝梁人吳均的《續齊諧記》所載：相傳東漢時代，汝南人桓景追隨長房學道術，有一天費長房對桓景說：「九月九日，海南當有大災厄，務必縫制絳色（深紅色）布袋內盛茱萸繫於臂上，並登山飲用菊花酒，此禍可消。」桓景如其言，舉家登山，夕還，見雞犬豬羊皆死。費長房聞之曰：「此可代也。」此後，民間每逢此日必登高、飲菊花酒，以消除災厄。若根據晉朝葛洪的《西京雜記》記載，漢高祖劉邦的寵妃戚夫人有名侍女叫賈佩蘭。戚夫人死後，賈氏被逐出宮，她回憶宮中的生活道：「九月九日，佩茱萸，食蓬餌，飲菊花酒，令人長壽。」似乎漢朝人已經開始從事這些活動，晉代以後，蔚然成風。

重陽這一天，文人出遊賞景、登高遠眺、觀賞菊花、遍插茱萸、吃重陽糕、飲菊花酒等各種活動，更添歲時節令中的雅趣。民國19年，國民政府為推行陽曆，頒令規定以陽曆的九月九日為重陽節；民國39年，政府為增進國民健康，提倡全民運動，又明令這天為「體育節」；民國63年，內政部為了弘揚「敬老崇孝」的傳統，明令規定這天為「敬老節」。重陽節又名「重九節」、「茱萸節」、「菊花節」或「敬老節」，這些別名大致和節日當天從事的習俗或活動有關。

重九正值秋天菊花盛開，而菊花本可入藥，延壽治病。晉朝詩人陶淵明酷愛菊

花，文人雅士對菊花的賞愛，更常出現在唐代歌詠重九的作品中，如：王維

「無窮菊花節，長奉柏梁篇」（奉和重陽節上壽應制）；李欣「風俗尚九日，

此情安可忘，菊花避惡酒，湯餅茱萸香」（九月劉十八東堂集）等不勝枚舉。

近年周潤發、鞏俐和周杰倫主演的「滿城盡帶黃金甲」，片名正是出自黃巢的〈不第後賦菊詩〉：「待到秋來九月八，我花開時百花殺，沖天香陣透長安，

滿城盡帶黃金甲」。

宋朝人也很重視重陽節。根據《夢梁錄》記載：宋人每年重陽節都要「以菊

花、茱萸，浮於酒飲之」，宋朝人還給菊花、茱萸這兩樣東西起了兩個雅致的

別號，叫菊花為「延壽客」，茱萸為「辟邪翁」。相傳喝菊花酒能延年益壽，

活得長「久」。佩帶茱萸也是重陽節的習俗之一。茱萸屬芸香科落葉亞喬木，

古人佩帶的有三種，分別是山茱萸、吳茱萸、食茱萸，其中前兩種為中藥藥材，具有潤肝燥脾，溫中下氣，除濕解鬱，去疾殺蟲等功能。古人把茱萸看成驅邪的神物，每逢重陽節，人人佩戴，後世稱之為「茱萸會」，或稱重陽節為「茱萸節」，和「茱萸」有關、最知名的作品當然是唐代詩人王維的〈九月九日憶山東兄弟〉：「獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親，遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。」

各種節日都跟飲食脫不了關係，據《西京雜記》記載，漢代時已有九月九日吃蓬餌之俗，「蓬餌」應該是最初的重陽糕。唐、宋時，重陽節講究吃糕，因為「糕」與「高」諧音，所以重陽節登高的時候吃糕，象徵步步登高。就如同中秋節吃月餅一樣，都是應節的食品。據說北京人吃重陽糕的習俗久遠，明朝時就有記載，原是宮廷食品，隨著製作技巧日漸成熟，品種齊全、花樣繁多，北京幾家老字號的糕餅舖，都曾製作販售。這一天吃重陽花糕，上面插五色小旗當標誌，有些人買回花糕供于佛堂、祠堂或作為禮品饋贈親友。

不論是傳統的「登高節」、「茱萸節」、「菊花節」或現代的「體育節」、「敬老節」，古今名稱或有不同，但節日的內涵實際上都和追求「健康」、「長壽」，重視「養生」、「養老」有關。