長庚養生文化村-樂齡新視界(長者退休的樂活銀髮社區、老人住宅)

另外，戶外的步道旁每相隔一段距離，亦設置有公共廁所及安裝可供緊急呼叫時使用的電話。

環繞在養生文化村四周的步道，因為是禁止車輛入內，空氣非常清新，步道分緩坡或樓梯兩種，可選擇適合自己的鍛鍊方式。

戶外爬上山坡，有果林、菜地，喜愛種植的人，可以認養地自己種植蔬果，澆水的水龍頭及洗菜或洗手的清洗台就在菜田邊，方便可以隨時使用。

看到最窩心的是，考慮到長者年齡大了膝蓋不方便蹲下，村裡還設計有五個高架的菜圃，讓村民不用彎腰就可享受種菜的樂趣。

餐廳在2樓，2樓中庭有五個棋盤桌，就在樹下，可以吹著風與好友對弈，

3樓有多樣休閒設施，像這次我們入住時就借用了多功能室做短暫的座談，

養生文化村也安排了許多課程，最熱門的是數位鋼琴及電腦課。

另外，村裡有投幣式公共洗衣與烘衣房、7-11便利店，

以及個別化的在宅服務（如代為申請有線電視、電話網絡、室內清潔、地毯清洗…等等）。

在軟體方面：
入住長庚養生文化村需要是身心健康且生活能自理者，如果身體退化或生病，

可轉入長庚護理之家，當身體再衰退而需要醫院專業的照料時，就近的長庚醫院可提供支援。

像我們在試住時即體驗了村裡所提供的醫療協助。

我先生在試住時前一天扭傷腰部，原先以為沒事，隔天登記入住後不適感卻漸漸加重，到健康中心請求協助後，我們立刻獲得相關的協助。

養生文化村與林口長庚及桃園分院有免費班車銜接，每天下午6點前，

每半小時一班，下午6點後每一小時一班，至林口長庚就可以轉搭至台北長庚的付費班車，

大約5～分鐘一班，非常方便。養生文化村每天上午9點及下午3點各有一班車前往台北的免費班車，

行經台北市區多處，方便長期住宿養生文化村的人員需要時可搭乘。至於要購物也很方便，每日上午有前往家樂福及龜山的免費班車。

餐飲方面，每餐20多道菜的自助餐，自己選擇，最後磅秤付款，很符合提倡每日五蔬果，

甚至可以選7或8種不同蔬菜或各種顏色蔬菜，現在家中只有我們夫婦，每日要煮5種不同蔬菜很難，

另先生愛吃麵條，我愛吃米飯，分別烹煮各自愛吃的實在有困難，

在這裡可以選擇自己愛吃的，然後坐在一起吃，各取所需，多好！

這裡所有的菜色都是經過營養師的評估及調配，符合低油、低鹽、低脂肪的健康飲食。

在養生文化村裡用餐因為要走到餐廳，因此用完餐後就會有想要就近走一走的想法

，無論是在室內或是到室外的菜園逛逛都相宜，不像住在家中時，吃完飯就不出去了，在這裡有一點強迫走路，很好！我喜歡。

每天早上8：30有20分鐘需要動動手、動動腳的體操時間，因為養生文化村裡要顧到年齡層的不同，

所以體操的動作都設計的較輕緩，讓村民們可依自己的情況自訂力度。

養生文化村也安排了許多課程，像電腦課就需要很多的義工。如果我入住，我一定會加入電腦課的義工行列。

曾與許多朋友談到我想入住長庚養生文化村，但朋友們多半不認同，

大家出於善意認為我太年輕了，至少要等到70歲以後，行為能力及體力變差時再考慮。

我想他們應該去短暫試住，若是住過以後他們就會了解，其實長庚養生文化村的設備更適合60歲的人。

對我來說，住在養生村裡最吸引我的是可以再交些「老」朋友，

我的想法是會來住養生文化村人，大家都有相同的理念，因此更容易交到朋友。

這裡的活動非常豐富，生活也很充實，總比住在自己家中，兩人大眼對小眼來的更有意義。

在養生文化村裡許多地方都可以免費上網，如果在房間申請網路，那麼我們又會窩在自己的住處上網，就失去住養生文化村的初衷了。

像我自己就是因為在一樓大廳上網，才有機會發現村裡每天早上的體操時間，

像這樣每天都有新發現，每天都有新事情讓自己開心不是很好嗎？